Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Autor: УИЛЬЯМС МАРК
Väljaandja: Mann, Ivanov i Ferber
Seeria: MÜÜT. Iseabi praktikad
Vanusepiirangud: 0+
avaldamise aasta: 2014
ISBN: 9785001950301
lehekülgede arv: 288
Suurus: 213х146х19 мм mm
Kaanetüüp: Твёрдая обложка
Kaal: 440 g
ID: 842703