Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке. С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, - сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами... после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит свежих продуктов.
Autor: БАДЬИНА О.
Verlag: Eksmo
Serie: Kochen. Der grüne Weg
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9785041168230
Anzahl der Seiten: 128
Größe: 80x100/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 562 g
ID: 791873
