Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке. С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, - сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами... после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит свежих продуктов.
Автор: БАДЬИНА О.
Издательство: Эксмо
Серия: Кулинария. Зеленый путь
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2021
ISBN: 9785041168230
Кол-во страниц: 128
Размер: 80x100/16 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 562 г
ID: 791873
