Das Geheimnis der ewigen Jugend. Yoga der Derwische

Das Buch, das Sie in den Händen halten, enthält zehn einfache Übungen, die jeder erlernen kann. Es ist keine klassische Yoga, sondern ein bestimmtes System von Bewegungen und Techniken, die helfen, Körper und Seele in Harmonie zu bringen. Die Autoren haben lange Zeit verschiedene östliche Lehren studiert, sie für die Moderne adaptiert und auf ihrer Grundlage ein einfaches und verständliches System geschaffen, das für jeden Europäer zugänglich ist, der fernöstlichen Praktiken und kulturellen Traditionen fernsteht. Wenn man mindestens 10 Minuten am Tag Yoga der Derwische praktiziert, kann man ein gesunder, glücklicher Mensch werden, der in Frieden und Harmonie mit sich selbst lebt, und dabei nicht vergessen, dass nicht nur unser Körper, sondern auch unsere Seele Übungen braucht.