Анатомия пилатеса

Анатомия пилатеса

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.

Autor: ИСАКОВИЦ Р.

Verlag: Popurri

Serie: Sonderausgabe

Jahr der Veröffentlichung: 2019

ISBN: 9789851541788

Gewicht: 517 g

ID: 442439

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