Анатомия пилатеса
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.
Autor: ИСАКОВИЦ Р.
Väljaandja: Popurri
Seeria: Erakäesed väljaanne
avaldamise aasta: 2019
ISBN: 9789851541788
Kaal: 517 g
ID: 442439
