300 подъемов корпуса через 7 недель
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы...
и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!
Для широкого круга читателей.
Autor: СТЮАРТ Б.
Verlag: Popurri
Serie: Außer der Reihe
Jahr der Veröffentlichung: 2013
ISBN: 9789851518735
ID: 37851
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
