300 подъемов корпуса через 7 недель
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы...
и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Autor: СТЮАРТ Б.
Verlag: Popurri
Serie: Außer der Reihe
Jahr der Veröffentlichung: 2013
ISBN: 9789851518735
ID: 37851
verfügbar
€ 3.89
Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 12 August (Mi):
Per Kurier
ab € 38.94
Bestseller
€ 11.49
verfügbar
12 Wochen im Jahr. Wie man in 12 Wochen mehr erreicht als andere in 12 Monaten
Майкл Леннингтон, Брайан Моран
€ 6.79
verfügbar
Die Wahl. Über die Freiheit und die innere Stärke des Menschen
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
€ 6.99
verfügbar
Wie man spricht, damit Kinder zuhören, und wie man zuhört, damit Kinder sprechen
Элейн Мазлиш, Адель Фабер
