300 подъемов корпуса через 7 недель

300 подъемов корпуса через 7 недель

В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы...

Autor: СТЮАРТ Б.

Verlag: Popurri

Serie: Außer der Reihe

Jahr der Veröffentlichung: 2013

ISBN: 9789851518735

ID: 37851

verfügbar
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