Durchsetzungsvermögen für Frauen: Wie man lernt, seine Bedürfnisse auszudrücken, gesunde Grenzen zu setzen und seine Beziehungen zu transformieren

Nützliche Fähigkeiten, mit denen Sie lernen, Ihre Meinung zu äußern und zu verteidigen. Dies ist ein großartiges Buch, das Frauen, die bereit sind, ihr Leben in die Hand zu nehmen, einen starken Anstoß gibt. Anstatt im Kreislauf von Gedanken und Bedauern zu bleiben, ohne die Möglichkeit, Ihre Gedanken und Wünsche auszudrücken oder sogar Ihre Bedürfnisse anzuerkennen, werden Sie nach dem Lesen dieses Buches lernen, Ihre Gedanken zu verteidigen und das zu bekommen, was Sie wollen. Sie erfahren von den häufigsten Barrieren auf dem Weg zur Durchsetzungsfähigkeit, wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen, und dies auf gesunde Weise ausdrücken können, und - das Wichtigste - wie Sie neue Kommunikationsfähigkeiten im Alltag anwenden können. Fällt es Ihnen schwer, für sich selbst einzutreten und anderen Ihre Bedürfnisse zu vermitteln? Ist es schwierig, Grenzen zu setzen? Lassen Sie Ihren Groll oder Ihre Feindseligkeit heraus, wenn es scheint, dass man Sie nicht hört oder respektiert? Viele Frauen haben aus verschiedenen Gründen Schwierigkeiten, Durchsetzungsvermögen zu zeigen, selbst sehr selbstbewusste Frauen haben oft Schwierigkeiten, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Wie kann man also effektiv seine Bedürfnisse äußern und dabei auf andere achten? Mit diesem unverzichtbaren Leitfaden zur Psychologie von Frauen können Sie Ihr Leben verbessern, indem Sie lernen, Bedürfnisse auszudrücken, Emotionen zu managen, gesunde Grenzen zu setzen und auch verstehen, wie Sie Ihre Beziehungen verbessern können. Sie erfahren von den häufigsten Barrieren auf dem Weg zur Durchsetzungsfähigkeit, wie Sie herausfinden, was Sie wirklich wollen, und dies auf gesunde Weise ausdrücken können, und - das Wichtigste - wie Sie neue Kommunikationsfähigkeiten im Alltag anwenden können! Anstatt im Kreislauf von Gedanken und Bedauern zu bleiben, ohne das Vertrauen und die Möglichkeit, Ihre Gedanken auszudrücken, werden Sie bereit sein, für Ihre Interessen einzutreten und endlich das zu bekommen, was Sie wollen. Erfahren Sie von drei Kommunikationsstilen - welcher ist Ihrer? - Passiv "Matte" - Aggressiv oder passiv-aggressiv "Schwert" - Durchsetzungsfähig "Laterne"