Glute Lab. Labor für Gesäßmuskeln. Vollständiger Leitfaden für Krafttraining zur Entwicklung der Gesäßmuskulatur

Legendärer Leitfaden, der zu einem modernen Klassiker in der Welt des Fitness und Krafttrainings geworden ist!
«Glute Lab» — das ist nicht nur ein Buch über Training, sondern eine kultige Veröffentlichung, der Fachleute, Trainer und Experten auf der ganzen Welt vertrauen.
Eines der autoritativsten Bücher über die Entwicklung der Gesäßmuskeln, es vereint fortschrittliches wissenschaftliches Wissen, jahrelange Forschung und enorme praktische Erfahrung.

Der Autor des Buches — Bret Contreras, Doktor der Sportwissenschaften und weltweit anerkannter Spezialist für Krafttraining.
Er hat einen grundlegenden Leitfaden für diejenigen geschaffen, die bewusst, effektiv trainieren und maximale Ergebnisse erzielen möchten.

«Glute Lab» ist bereits zum Maßstab für alle geworden, die nach Stärke, schöner Form und herausragenden Ergebnissen streben — von Anfängern bis zu Profis.
Wenn Sie nach einem bewährten Ansatz suchen, dem Sie wirklich vertrauen können, — wird dieses Buch Ihre Grundlage sein.