Glute Lab. Sėdmenų laboratorija. Išsamus jėgos treniruočių vadovas sėdmenų vystymui

Legendinis vadovas, tapęs šiuolaikine klasika fitneso ir jėgos treniruočių pasaulyje!
«Glute Lab» — tai ne tik knyga apie treniruotes, bet ir kultinė leidinys, kuriuo pasitiki profesionalai, treneriai ir ekspertai visame pasaulyje.
Viena iš autoritetingiausių knygų apie sėdmenų raumenų vystymą, ji sujungia pažangias mokslines žinias, daugelio metų tyrimus ir didžiulę praktinę patirtį.

Knygos autorius — Bret Contreras, sporto mokslų daktaras ir pasaulyje žinomas jėgos treniruočių specialistas.
Jis sukūrė fundamentinį vadovą tiems, kurie nori treniruotis sąmoningai, efektyviai ir gauti maksimalų rezultatą.

«Glute Lab» jau tapo etalonu visiems, kurie siekia jėgos, gražios formos ir išskirtinių rezultatų — nuo pradedančiųjų iki profesionalų.
Jei ieškote patikrinto požiūrio, kuriuo tikrai galima pasitikėti, — ši knyga taps jūsų pagrindu.