Neurotraining für das Gehirn. Ein System zur Entwicklung von Gedächtnis und Denken, das die Gehirnleistung beschleunigt und die Lebensqualität verändert
Autor: Полина Киржева
Verlag: AST
Serie: Intelligentes Training, das das Leben verändert
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2026
ISBN: 9785171791421
Anzahl der Seiten: 320
Größe: 218x146x20 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 415 g
ID: 1747546
Gedächtnis wie ein Fisch... Aber man möchte wie ein Delfin... Es ist Zeit, vom «Ich will» zum «Ich mache» — ein klares System von Neurotrainings für das Gehirn steht Ihnen zur Verfügung! Der Autor, ein erfahrener Spezialist für Gehirnentwicklung, bietet eine Methode an, die auf 15 Jahren Berufserfahrung und den neuesten Errungenschaften der Neurobiologie, Psychologie und Kognitionswissenschaft basiert. In diesem Buch finden Sie klare Trainingspläne und fertige Tagebücher zur Verfolgung des Fortschritts. Mit diesem System können Sie: ?die Mechanismen ändern, an die Ihr Gehirn einfach gewöhnt ist; ?das Gedächtnis, die Konzentration und die Kreativität verbessern; ?die Fähigkeit zur Entscheidungsfindung und Anpassung an verschiedene Situationen verfeinern; ?und damit Ihr Leben qualitativ verbessern. Sobald Sie beginnen, im Einklang mit den natürlichen Prinzipien der Gehirnarbeit zu handeln, wird Ihre Effizienz steigen und der Stress abnehmen. Wenn Sie bereit für Veränderungen sind — blättern Sie weiter! 5 Gründe, es zu lesen 1.Wenn Sie wüssten, was das ist... Und Sie werden es erfahren! Der Autor erklärt, wie das Gehirn funktioniert, wie es sich bildet und nach welchen Prinzipien es arbeitet. 2.60% des Buches — Praxis! Und in einem bequemen Format: der Autor bietet fertige Tagebücher zur Verfolgung des Fortschritts an. 3.Gibt es Beweise? Und wenn wir welche finden? Oh ja, die finden Sie! Direkt im Buch: die gesamte Theorie und Praxis des Autors basiert auf den neuesten Errungenschaften der Neurobiologie, Psychologie und Kognitionswissenschaft. 4.Haben Sie ein Bonbon statt der Verpackung weggeworfen. Sind zu einem Kollegen gegangen und haben vergessen, warum. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann ist es Zeit, Ihre Aufmerksamkeit, Ihr Gedächtnis und Ihre Anpassungsfähigkeit zu trainieren! Im Buch gibt es systematische Übungen dafür. 5.Still und leise, nicht im Sturm — genau so wird das Gehirn trainiert. Sie müssen nicht alles auf einmal machen und dafür eine Menge Zeit aufwenden. Es reicht, mit einem Training in dem Tempo zu beginnen, das Ihnen passt.