Befreiung von den Leiden. Wie man aufhört, unglücklich zu sein, sich selbst liebt und mutig voranschreitet

Nika Nabokova – Autorin von neun Bestsellern mit einer Gesamtauflage von über einer halben Million, Schöpferin einer der beliebtesten psychologischen Apps, Mindspa.
Viele geben sich mit erschreckender Leichtigkeit auf, versuchen, sich an die Umstände anzupassen, durchzuhalten und "nicht zu fühlen" zu lernen. Es entsteht der Eindruck, als hätten sie noch ein anderes, "faires" Leben im Hinterkopf. Es scheint, dass man im Moment seine eigenen Interessen opfern, Unbehagen ertragen, das Wichtigste verpassen kann, und dass das wirkliche Leben irgendwann später beginnen wird – und dann wird man alles nachholen können.
Aber das ist eine Illusion.
Kein zweiter, dritter oder vierter Versuch ist in Aussicht. In diesem Körper und in diesem Bewusstsein gibt es nur ein "Jetzt".
Dieses Buch ist ein ehrliches und direktes Gespräch darüber, wie man aus zerstörerischen Beziehungen herauskommt, lernt, sich wirklich zu lieben und sich selbst zu akzeptieren. Darum, wie man innere Stabilität erlangt und beginnt, sein Schicksal zu gestalten, ohne sich nach den Erwartungen anderer und ungebetenen Ratschlägen umzusehen.
Ihr Start in ein neues Leben – ein Leben nach ihren eigenen Regeln.