Den Missbraucher neu besetzen. Wie man psychologische Räuber erkennt und Freiheit erlangt

Wera Bokarewa — Psychologin, Coach mit 18 Jahren Erfahrung, Autorin von psychologischen Kanälen mit insgesamt mehr als 315.000 Abonnenten. Psychologischer Druck raubt die Freiheit, unterdrückt die Individualität und nimmt die Möglichkeit, glücklich und erfüllt zu leben. Missbrauch hat kein Alter und Geschlecht, sondern viele Gesichter: oft tarnt er sich geschickt als aufrichtige Liebe, Aufmerksamkeit und Fürsorge. Wenn die wahren Motive offenbar werden, ist man bereits in einer Falle, aus der es unglaublich schwierig ist, auszubrechen. Jeder Missbrauch — das ist systematische Gewalt, deshalb ist es so wichtig, Manipulatoren frühzeitig zu erkennen und die eigenen Grenzen zu verteidigen. Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie verstehen, wie man richtig von einem destruktiven Partner wegkommt. Sie werden lernen, wie man die Technik „grauer Stein“ anwendet, um Angriffe abzuwehren, die drei notwendigen Schritte zur Wiederherstellung durchlaufen und Ihren eigenen Kodex der Unabhängigkeit entwickeln, um nie wieder ein bequemes Ziel zu sein. Sie werden das Wesentliche erkennen: In Beziehungen ist kein Platz für Leiden. Sie verdienen Respekt, Ruhe und das Recht, Ihr Schicksal selbst zu steuern.