Lachen Therapie

Entwickeln Sie Ihren Humor, lernen Sie zu lachen und das Leben mit Hilfe dieses Leitfadens zur Transformation von Körper und Geist zu genießen, geschrieben von dem Experten für Lachtherapie und positiven Lebensansatz, Ros Ben-Moshe. Lachtherapie ist eine Philosophie, die das physische und psychische Wohlbefinden fördert, die Fähigkeit, das Leben einfacher zu nehmen und häufiger zu lächeln.

Basierend auf Forschung, Praxis und Prinzipien der Lachtherapie sowie der positiven Psychologie und Neurowissenschaften bietet der Dozent für öffentliche Gesundheit und Lachtherapie-Experte, Ros Ben-Moshe, einen neuen Blick auf Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl an.

In diesem Buch finden Sie viele praktische Beispiele aus der ganzen Welt, und Ros erzählt, wie der Effekt des Lachens, der für jeden von uns zugänglich ist, die Stressresistenz erhöht, indem er es ermöglicht, auf die Widrigkeiten des Lebens zu reagieren und sich mit Humor und Leichtigkeit, spielerisch, davon zu erholen. Der Effekt des Lachens wird positive Veränderungen in Ihnen selbst, in Ihrer Einstellung zur Welt und somit auch in der Einstellung der Welt zu Ihnen hervorrufen.