Anatomie der Bewegung: Grundlagen der Übungen

In diesem Buch werden die häufigsten Bewegungen im Sport betrachtet und ein großes Arsenal an Übungen beschrieben, die unter Berücksichtigung ihrer maximalen Effektivität und Sicherheit aus anatomischer Sicht ausgewählt wurden.

Die Übungen werden mit detaillierten Erklärungen begleitet und in mehreren Varianten dargestellt, was es ermöglicht, sie an verschiedene Situationen anzupassen, die während des Trainings auftreten.

Das Buch richtet sich an Lehrer von Sportgruppen und -vereinen, damit sie ihre Trainings unter Berücksichtigung anatomischen Wissens planen können.

«Anatomie der Bewegung» — das ist:
- ein multisensorisches Lernverfahren zur Anatomie
- ein praktischer Übungskurs, der auf der anatomischen Struktur des Körpers basiert

Das von Blandine Calais-Germain entwickelte Konzept hat weit verbreitete Akzeptanz gefunden durch zahlreiche Veröffentlichungen (Artikel, Bücher, Poster) sowie durch ihre Auftritte bei Kursen, Konferenzen und praktischen Veranstaltungen, wo die Theorie (Anatomie) mit der Praxis (Bewegung) begleitend ist.