Darm Gehirn Achse. Wie man Hirnerkrankungen heilt, indem man den Zustand der Darmmikrobiota verbessert

Warum tut Ihnen bei Nervosität gerade der Bauch weh? Warum haben Sie, wenn Sie verliebt sind, ein «Schmetterlingsgefühl» im Bauch und nicht im Kopf? Weil sich in Ihrem Darm ein echter «zweiter Gehirn» befindet - das enterische Nervensystem, das eng mit dem zentralen Nervensystem verbunden ist. Die Achse «Darm-Gehirn» wird von der Mikrobiota reguliert, weshalb es wichtig ist, auf deren Gesundheit zu achten, um neurodegenerative Krankheiten zu verhindern und Depressionen sowie Angstzustände loszuwerden. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Entdeckungen untersucht die Biologin und Professorin Maria Resinho neue Aspekte der Verbindung zwischen Darm und Gehirn und zeigt, wie eine Störung des Gleichgewichts des einen das andere beeinflusst und somit Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden beeinflusst. Die Autorin präsentiert praktische Werkzeuge für die tägliche Pflege der Mikrobiota. Diese helfen Ihnen, die Darmbarriere wiederherzustellen, das Risiko von Parkinson-, Alzheimer-, Multipler Sklerose- und Autismusentwicklungen zu senken, das Gedächtnis und die Stimmung zu verbessern und die Jugendlichkeit zu verlängern.