Die Kunst, die Realität auszuhalten. Wie man aufhört, sich vor Schwierigkeiten zu verstecken und eine innere Stärke zu finden

China ist ein Land, in dem die Fähigkeit, mit innerer Anspannung umzugehen, Herausforderungen nicht zu vermeiden und trotz Ängsten voranzuschreiten, Teil des kulturellen Codes geworden ist. Dort wartet niemand auf ideale Bedingungen - man macht einen Schritt, auch wenn es Angst macht.
Der Autor, ein praktizierender Psychotherapeut mit 18 Jahren Erfahrung, zeigt, wie wir den östlichen Ansatz übernehmen können. Anstatt Gespräche zu meiden, Entscheidungen aufzuschieben und Emotionen zu unterdrücken, bietet das Buch an, herauszufinden, warum wir uns vor Schwierigkeiten verstecken, nachgeben, wenn wir uns schützen sollten, destruktive Beziehungen wählen und Nähe fürchten.
Dieses Buch erklärt einfühlsam:
- was „passives Schweigen“ ist und wie man die Kraft findet, zu sprechen;
- warum äußerer Erfolg und innere Gefühle oft nicht miteinander verbunden sind;
- warum Menschen tatsächlich „für die Liebe leiden“ und vieles mehr.