Kunst taluda reaalsust. Kuidas lõpetada raskuste eest peitmine ja leida sisemine tugevus

Hiina — riik, kus oskus toime tulla sisemise pingega, mitte vältida keerukusi ja liikuda edasi oma hirmude kiuste on saanud osa kultuurikoodist. Seal ei oodata ideaalseid tingimusi — seal astutakse samme isegi siis, kui on hirmus.
Autor — 18-aastase kogemusega praktiseeriv psühhoterapeut — näitab, kuidas me saame omandada idamaise lähenemise. Selle asemel, et vestlustest kõrvale hiilida, lahendusi edasi lükata ja emotsioone maha suruda, pakub raamat välja, kuidas mõista, miks me peitume raskuste eest, anname järele, kui peaksime end kaitsma, valdame destruktiivseid suhteid ja kardame läheduse tekkimist.
See raamat seletab ettevaatlikult:
- mis on «passiivne vaikus» ja kuidas leida endas jõudu rääkida;
- miks väline edu ja sisemised tunded ei ole sageli omavahel seotud;
- miks inimesed tegelikult «kannatavad armastuse nimel» ja palju muud.