Sztuka znoszenia rzeczywistości. Jak przestać chować się przed trudnościami i odnaleźć wewnętrzny rdzeń

Chiny — kraj, w którym umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym napięciem, unikanie trudności i posuwanie się naprzód wbrew lękom stało się częścią kodu kulturowego. Nikt tam nie czeka na idealne warunki — idą naprzód, nawet gdy się boją.
Autor — praktykujący psychoterapeuta z 18-letnim doświadczeniem — pokazuje, jak możemy przyswoić sobie wschodnią metodę. Zamiast unikać rozmów, odkładać decyzje i tłumić emocje, książka proponuje zrozumieć, dlaczego ukrywamy się przed trudnościami, ustępujemy, gdy powinniśmy się bronić, wybieramy destrukcyjne relacje i boimy się bliskości.
Ta książka delikatnie wyjaśnia:
- czym jest «bierna cisza» i jak znaleźć w sobie siłę do mówienia;
- dlaczego zewnętrzny sukces i wewnętrzne odczucia często nie są ze sobą powiązane;
- po co właściwie ludzie «cierpią dla miłości» i wiele więcej.