Sei bereit! Praktisches Handbuch für Sicherheit und Selbstverteidigung. Für Jungs in der Jugendzeit

Sergei Nosov – Experte für Sicherheit und Überleben, Ausbilder für Zivilschutz, Mitglied des Internationalen Komitees vom Roten Kreuz. Sportler mit neun Sportgraden in verschiedenen Disziplinen, Bergsteiger mit 600 Besteigungen und Autor eines beliebten Sicherheitsblogs. Seit über 15 Jahren entwickelt er die Sicherheit kultur in Russland und betrachtet dies als seine Hauptmission. Er ist Autor eines einzigartigen Kurses zum Thema Überleben „Weg von der Zivilisation“ sowie zahlreicher Workshops und Podcasts zur Sicherheit in der Stadt, in der Schule, zu Hause, in der Natur, im Internet usw.

Inhaber des Ehrenstatus „Uralischer Panther“. Weißt du, wie du in einer gefährlichen Situation selbstbewusst handeln kannst? Oder wie du sie vermeiden kannst? „Sei bereit!“ – dein zuverlässiger Navigator in der Welt der persönlichen Sicherheit. Dieses Buch, das von einem praktizierenden Experten mit langjähriger Erfahrung geschrieben wurde, richtet sich speziell an Jungs in der Jugendzeit und bietet keine abstrakten Ratschläge, sondern reale praktische Fähigkeiten und Handlungsalgorithmen. Du wirst lernen, Risiken einzuschätzen und gefährliche Szenarien zu vermeiden, deine Wachsamkeit zu entwickeln und praktische Reaktionstaktiken in alltäglichen Notfällen und großflächigen Katastrophen zu erlernen, sowie grundlegende, aber effektive Selbstverteidigungstechniken. 

Besonderes Augenmerk wird im Buch auf die Bewahrung von Ruhe und die Entscheidungsfindung unter Stress gelegt. Das Buch hilft dir nicht nur, dich körperlich zu schützen, sondern auch innere Stärke, Gelassenheit und die Fähigkeit zu entwickeln, in schwierigen Situationen selbstbewusst zu handeln. Fürchte dich nicht, sei auf alles vorbereitet!