Bądź gotowy! Praktyczny przewodnik po bezpieczeństwie i samoobronie. Dla chłopców nastolatków

Siergiej Nosow — ekspert w dziedzinie bezpieczeństwa i przetrwania, instruktor obrony cywilnej, członek Międzynarodowego Komitetu Czerwonego Krzyża. Sportowiec, który ma dziewięć stopni sportowych w różnych dyscyplinach, alpinista, który dokonał 600 wejść, i autor popularnego bloga na temat bezpieczeństwa. Od ponad 15 lat rozwija kulturę bezpieczeństwa w Rosji i uważa to za swoją główną misję. Jest autorem unikalnego kursu przetrwania «Z dala od cywilizacji», a także licznych warsztatów i podcastów na temat bezpieczeństwa w mieście, szkole, w domu, na łonie natury, w sieci itd.

Posiadacz honorowego tytułu «Uralik Bart». Czy wiesz, jak pewnie działać w niebezpiecznej sytuacji? A może, jak jej uniknąć? «Bądź gotowy!» — twój niezawodny przewodnik po świecie osobistego bezpieczeństwa. Napisana przez praktykującego eksperta z wieloletnim doświadczeniem, ta książka została stworzona specjalnie dla chłopców nastolatków i oferuje nie abstrakcyjne porady, ale prawdziwe praktyczne umiejętności i algorytmy działań. Nauczysz się oceniać ryzyko i unikać niebezpiecznych scenariuszy, rozwiniesz czujność i opanujesz praktyczne taktyki reagowania w codziennych sytuacjach awaryjnych i dużych katastrofach, a także podstawowe, ale skuteczne techniki samoobrony. 

Szczególną uwagę w książce zwraca się na zachowanie zimnej krwi i podejmowanie przemyślanych decyzji w warunkach stresu. Książka pomoże ci nie tylko chronić się fizycznie, ale także zdobyć wewnętrzną siłę, spokój i umiejętność pewnego działania w trudnych sytuacjach. Nie bój się, bądź gotowy na wszystko!