Esi gatavs! Praktiska rokasgrāmata par drošību un pašsardzību. Pusaudžu zēniem

Sergejs Nosovs — drošības un izdzīvošanas eksperts, civilās aizsardzības instruktors, Starptautiskā Sarkano Krustu komitejas loceklis. Sportists, kuram ir deviņas sporta pakāpes dažādās disciplīnās, alpīnists, kurš veicis 600 kāpienu, un populāra drošības bloga autors. Vairāk nekā 15 gadus attīsta drošības kultūru Krievijā un uzskata to par savu galveno misiju. Viņš ir unikālā izdzīvošanas kursa «Tālāk no civilizācijas» autors, kā arī daudzu meistarklašu un podkāstu par drošību pilsētā, skolā, mājās, dabā, internetā utt. autors.

Goda statusa «Uralas Lācis» ieguvējs. Vai tu zini, kā droši rīkoties bīstamā situācijā? Vai kā to izvairīties? «Esi gatavs!» — tavs uzticams ceļvedis personīgās drošības pasaulē. Šī grāmata, ko sarakstījis praktizējošs eksperts ar daudzu gadu pieredzi, ir radīta īpaši pusaudžu zēniem un piedāvā nevis abstraktus padomus, bet reālas praktiskas prasmes un rīcības algoritmus. Tu iemācīsies novērtēt riskus un izvairīties no bīstamiem scenārijiem, attīstīsi modrību un apgūsi praktiskas reaģēšanas taktikas ikdienas ārkārtas situācijās un plaša mēroga katastrofās, kā arī pamata, bet efektīvas pašsardzības metodes. 

Īpaša uzmanība grāmatā pievērsta mierīguma saglabāšanai un pārdomātu lēmumu pieņemšanai stresa apstākļos. Grāmata palīdzēs tev ne tikai fiziski aizsargāt sevi, bet arī iegūt iekšējo spēku, mieru un spēju droši rīkoties sarežģītās situācijās. Nebaidies, esi gatavs visam!