Ernährungs- und Trainingstagebuch. 10 Wochen, die deinen Körper neu starten (rosa, 88 Blätter, spiralgebunden)

Ernährungs- und Trainingstagebuch. 10 Wochen, die deinen Körper neu starten (rosa, 88 Blätter, spiralgebunden)

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Das Trainingstagebuch «10 Wochen, die deinen Körper neu starten» hilft, systematisch auf das Ziel hinzuarbeiten und die Motivation nicht zu verlieren. Im Inneren kannst du bequem Trainingspläne, Belastungen und persönliche Notizen zu deinem Wohlbefinden festhalten, um den Fortschritt von Woche... zu Woche zu sehen. Das A5-Format lässt sich leicht ins Fitnessstudio oder beim Joggen mitnehmen, und die Spiralbindung ermöglicht es, das Notizbuch um 180° zu öffnen und die Seiten bequem unterwegs auszufüllen.
Das zarte rosa Design eignet sich sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch als Geschenk.

Serie: Der Körper im Fokus. Ernährungs- und Trainingstagebücher, die deinen Körper neu starten

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2026

ISBN: 9785042320156

Anzahl der Seiten: 176

Größe: 210х145х15 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 190 g

ID: 1733309

Das Trainingstagebuch «10 Wochen, die deinen Körper neu starten» hilft, systematisch auf das Ziel hinzuarbeiten und die Motivation nicht zu verlieren. Im Inneren kannst du bequem Trainingspläne, Belastungen und persönliche Notizen zu deinem Wohlbefinden festhalten, um den Fortschritt von Woche zu Woche zu sehen. Das A5-Format lässt sich leicht ins Fitnessstudio oder beim Joggen mitnehmen, und die Spiralbindung ermöglicht es, das Notizbuch um 180° zu öffnen und die Seiten bequem unterwegs auszufüllen.

Das zarte rosa Design eignet sich sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch als Geschenk.

verfügbar

€ 7.55

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