Das Syndrom des guten Menschen. Wie man lernt, ohne Schuldgefühle abzulehnen und persönliche Grenzen zu setzen

Häufig konzentrieren sich anständige Menschen so sehr auf Liebe und Selbstlosigkeit, dass sie die Grenzen ihrer Kräfte und Möglichkeiten vergessen. Die Unfähigkeit, für sich selbst und seine Grenzen einzutreten, die Schwäche gegenüber Angst und Schuldgefühlen schadet nicht nur denen, die nicht für sich selbst einstehen können, sondern auch denen, die Ihre Grenzen überschreiten. Daher ist es nicht Egoismus, nicht auf die Bitten oder Forderungen anderer einzugehen, sondern aufrichtige Sorge um sich selbst und seine Nächsten.

Die Autoren dieses Buches erzählen, wie man gesunde Grenzen mit unseren Eltern, Partnern, Kindern, Freunden, Kollegen und sogar mit sich selbst setzt.