Tiefenpsychologie und der Weg zu sich selbst. Wie man Sinn im Leben fühlt

Ein inspirierender Leitfaden von einem jungianischen Psychoanalytiker zur Suche nach Sinn und Spiritualität im Alltag.

Menschen kommen mit typischen Problemen in die Psychotherapie: sie wollen Schwierigkeiten in Beziehungen beseitigen, aufhören zu sorgen, unangenehme Emotionen loswerden. Doch dahinter könnte eine tiefere Ursache stecken – ein Mangel an Kontakt mit etwas Größerem als uns selbst: mit unserer Seele, dem Unbewussten. Ohne diesen Kontakt fühlen wir die sinnlose Routine, innere Leere, Krise, Stillstand. Die Wiederherstellung dieses Kontakts ermöglicht es, die Tiefe jedes Tages zu spüren, in Problemen nicht nur Herausforderungen, sondern auch Sinn und die Schönheit des menschlichen Lebens zu sehen.

Das Unbewusste spricht zu uns durch Träume, Symbole, Fantasien, körperliche Empfindungen, Zufälle (Synchronizitäten). Tiefenpsychologie ist ein Ansatz, der es ermöglicht, diese Botschaften zu verstehen, die in den alltäglichen Erfahrungen verborgen sind – Angst, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Konflikte. Dann werden Symptome nicht als "Defekte" betrachtet, sondern als Hinweise auf dem Weg zur Entwicklung und Ganzheit.

In diesem Buch finden Sie Werkzeuge der Tiefenpsychologie für jeden Tag, um die Sprache des Unbewussten zu verstehen, Sinn in alltäglichen Erfahrungen zu finden und einen tiefen Kontakt zu sich selbst herzustellen.