Sechs Wege, inneres Gleichgewicht zu erlangen: Einsichten eines Psychotherapeuten

Die letzten Jahre waren besonders schwierig: Politische Krisen, Kriege und die Pandemie haben Verluste und Leiden verursacht sowie eine Vielzahl anderer Probleme, die mit Stress und Angst einhergehen. Wenn das Leben uns unerwartete und unangenehme Überraschungen beschert, ist es wichtig, in der Lage zu sein, sich im Geschehen zurechtzufinden und das emotionale Gleichgewicht zu halten.