Das große Buch der Yoga-Therapie. Yoga-Praxis für körperliche Gesundheit und geistige Klarheit

Ayur-Yoga-Therapie, die in diesem Buch vorgestellt wird, basiert auf den Hauptprinzipien der Tradition des Yoga von Krishnamacharya, dem Wissen der Ayurveda und den neuesten Informationen über die Anatomie des menschlichen Körpers. Sie verbindet die traditionellen empirischen Wissenschaften des Yoga und der Ayurveda mit der modernen Wissenschaft der funktionalen Anatomie und der funktionalen Muskeltherapie. Im Buch werden allgemeine therapeutische Yoga-Programme beschrieben, von gesunden Füßen bis zu einem gesunden Nacken, sowie Yoga-Therapie-Programme für chronische Krankheiten. Informationen aus der Ayurveda bieten Ihnen wertvolle Einblicke zur Förderung und Unterstützung der Fähigkeit zur Selbstheilung. Es gibt auch Anleitungen zur effektiven yogischen Meditation, die Ihnen bei der Erhaltung der Gesundheit und dem Erreichen eines klaren Geistes helfen werden. Das Buch von Remo Rittiner wurde in Europa sofort zum Bestseller.