Didžioji jogos terapijos knyga. Jogos praktika kūno sveikatai ir aiškumui

Ayu-jogos terapija, pristatyta šioje knygoje, remiasi pagrindiniais Krišnamacharjos jogos tradicijos principais, ajurvedos žiniomis ir pačiomis naujausiomis žiniomis apie žmogaus kūno anatomiją. Ji sujungia tradicines jogos ir ajurvedos empirines mokslo disciplinas su šiuolaikine funkcine anatomija ir funkcine raumenų terapija. Knygoje aprašomos bendrosios jogos terapijos programos, nuo sveikų pėdų iki sveikos kaklo, taip pat jogos terapijos programos lėtiniams negalavimams. Informacija iš ajurvedos suteiks jums vertingos žinių apie savęs gijimo skatinimą ir palaikymą. Taip pat pateikiamos instrukcijos, kaip efektyviai medituoti jogą, kas padės palaikyti jūsų sveikatą ir pasiekti aiškų protą. Remo Rittinerio knyga iš karto tapo bestseleriu Europoje.