Suur jooga teraapia raamat. Jooga praktika keha tervise ja selge meelega

Ayur-jooga teraapia, mida esitatakse selles raamatus, põhineb Krišnaššarja jooga traditsiooni peamistel põhimõtetel, Ayurveda teadmistel ja kõige uuematest teadmistest inimkeha anatoomia kohta. See ühendab traditsioonilised empirilised jooga ja Ayurveda teadused kaasaegse funktsionaalse anatoomia ja lihaste funktsionaalse teraapiaga. Raamatus kirjeldatakse üldteraapilisi jooga programme, alates tervetest jalgadest kuni terve kaelani, samuti jooga teraapia programme krooniliste vaevuste puhul. Ayurveda teave annab teile väärtuslikku teavet eneseparandamise võime tugevdamiseks ja hoidmiseks. Samuti on toodud juhised tõhusaks jooga mediteerimiseks, mis aitab teil säilitada tervist ja saavutada selge meel. Remo Rittineri raamat sai kohe bestselleriks Euroopas.