Wielka księga jogi terapeutycznej. Praktyka jogi dla zdrowia ciała i jasności umysłu

Ajur-joga-terapia, zaprezentowana w tej książce, opiera się na głównych zasadach tradycji jogi Krishnamacharyi, wiedzy ajurwedy oraz najnowszych informacji o anatomii ludzkiego ciała. Łączy tradycyjne empiryczne nauki jogi i ajurwedy z nowoczesną nauką funkcjonalnej anatomii i terapii funkcjonalnej mięśni. W książce... opisane są ogólnoterapeutyczne programy jogi, od zdrowych stóp do zdrowej szyi, a także programy jogi-terapii dla przewlekłych dolegliwości. Informacje z ajurwedy dostarczą Ci cennych wskazówek dotyczących wspierania i utrzymywania zdolności do samouzdrawiania. Znajdziesz tu również instrukcje dotyczące efektywnej jogicznej medytacji, która pomoże Ci w utrzymaniu zdrowia i osiągnięciu jasnego umysłu. Książka Remo Rittinera natychmiast stała się bestsellerem w Europie.