Ernährungstagebuch. Liebe zu sich selbst und seinem Körper

Ernährungstagebuch. Liebe zu sich selbst und seinem Körper

Starten Sie den 30-tägigen Marathon für gesunde Ernährung mit «Prof-Presse»! Notieren Sie die Parameter zu Beginn, das Ergebnis nach einem Monat und Ihre weiteren Ziele. Markieren Sie in Ihrem Tracker Ihre Stimmung, die Menge der konsumierten Flüssigkeit und die geschlafenen... Stunden.
Ein Hauptmerkmal des Tagebuchs ist die Skala für Hunger und Sättigung, die von Gastroenterologen und Diätetikern empfohlen wird. Nützliche Rezepte in Form von Ausmalbildern zur Stressbewältigung sind ein weiteres schönes Highlight des Tagebuchs.

Verlag: prof-press

Serie: Ernährungs-Tagebuch

Altersgrenzen: 0+

Jahr der Veröffentlichung: 2024

ISBN: 4670159130598

Anzahl der Seiten: 80

Größe: 165х240х6 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 171 g

ID: 1705984

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