Dziennik żywienia. Miłość do siebie i swojego ciała

Rozpocznij 30-dniowy maraton zdrowego odżywiania z «Prof-Press»! Zapisz parametry na starcie, wyniki po miesiącu i dalsze cele. Zaznaczaj w trackerze swoje samopoczucie, ilość wypitej płynów i godzin snu.
Główną cechą Dziennika jest obecność skali głodu i sytości, którą zaleca się brać pod uwagę przez gastroenterologów i dietetyków. Przydatne przepisy w formie kolorowanek-antystresów — kolejna miła niespodzianka Dziennika.