Mitybos dienoraštis. Meilė sau ir savo kūnui

Pradėkite 30 dienų teisingos mitybos maratoną su „Prof-Press“! Užsirašykite parametrus pradžioje, rezultatą po mėnesio ir tolesnius tikslus. Žymėkite savo nuotaiką, suvartoto skysčio kiekį ir miego valandas sekimo sistemoje.
Pagrindinė Dienoraščio ypatybė yra alkio ir sočiųjų pojūčių skalė, kurią rekomenduoja atsižvelgti gastroenterologai ir dietologai. Naudingi receptai piešimo antistresiniam metodui – dar viena maloni Dienoraščio savybė.