Gesundheitscode für Herz und Gefäße

Kardiologen stehen vor einem Dilemma: Antihypertensiva heilen Bluthochdruck nicht, fördern jedoch gleichzeitig die ischämische Herzkrankheit. Aber Dr. Bubnovsky hat in 30 Jahren Praxis festgestellt, dass Kraftübungen den Blutdruck nicht schlechter senken als Medikamente und dabei keine Nebenwirkungen verursachen. Und das ist nicht der einzige Vorteil der richtigen Gymnastik: Bei dieser ‚Behandlung‘ normalisiert sich der Blutzuckerspiegel, Kopfschmerzen verschwinden, die Lebensfreude kehrt zurück ... Und das ganz ohne Tabletten! Wie kann man den Blutdruck ohne Medikamente senken? Woher kommt Diabetes? Warum können Schmerzmittel die Entwicklung von Demenz beschleunigen? Wie kann man 100 Jahre alt werden und gesund sterben? Auf diese und andere drängende Fragen zur Wiederherstellung der Gesundheit findet der Leser Antworten in diesem Buch.