Tagebuch deiner Energie. Checklisten, Tipps, Übungen

Dieses Tagesbuch hilft Ihnen, das Gleichgewicht Ihrer positiven Energie wiederherzustellen, zu verstehen, was ihre Quellen für Sie sind und was Ihnen Kraft raubt. Lynn Adams und Caroline Emmers haben einfache, effektive Rituale entwickelt, die leicht und angenehm auszuführen sind. Die... Autoren geben nicht nur Ratschläge, sondern teilen auch motivierende Zitate bekannter Persönlichkeiten darüber, wie man seine Lebensanschauungen anpasst und Gleichgewicht findet. Wenn Sie täglich nur 10 Minuten mit dem Führen eines Tagebuchs verbringen, lernen Sie, alles zu analysieren, was mit Ihnen passiert, Ihre Zeit besser zu verteilen, schneller mit Schwierigkeiten und komplexen Aufgaben umzugehen, sich selbst besser zu verstehen und immer in einer guten Stimmung und Harmonie mit sich selbst zu sein.
Warum lesenDies ist ein Tagebuch zur Wiederherstellung von Energie und emotionalem Gleichgewicht.Das Führen dieses Tagebuchs wird zu einem täglichen Ritual für Sie, zu einer 10-minütigen Auszeit.Sie werden Ihren Tag mühelos analysieren können. Das Tagebuch hilft Ihnen zu verstehen, wie Sie Ihre besten Eigenschaften entfalten können, wird Ihre Unterstützung sein und Ihnen zeigen, wie Sie Gleichgewicht im Leben finden können.Als Bonus lernen Sie, richtig zu atmen, zu lächeln und das Leben positiv zu betrachten.
Für wenFür diejenigen, die sich nicht im Klaren über sich selbst sind, verstehen möchten, warum sie ständig keine Kraft haben und wie man das ändern kann. Für alle, die bei der Arbeit und zu Hause ausgebrannt sind und fröhlicher und energetischer werden möchten, lernen Sie, richtig zu atmen, zu lächeln und das Leben positiv zu betrachten.