Nervenknoten. Wie man Angst bändigt und lernt, Stress zu bewältigen
Wenn solche Gedanken Ihnen immer wieder durch den Kopf gehen, dann kann man Sie als hochfunktionalen Menschen bezeichnen. Solche Menschen sind in der Lage, Prioritäten sinnvoll zu setzen, Ziele klar zu formulieren und diese zu erreichen. Gleichzeitig machen sie sich oft zu viele Sorgen und leiden unter zwanghaften Gedanken und Perfektionismus.
Chloe Carmichael, klinische Psychologin und anerkannte Expertin des Magazins Psychology Today, bietet effektive Werkzeuge an, die helfen werden.
Autor: Хлоя Кармайкл
Verlag: Eksmo
Serie: Bücher, über die man spricht
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785042099663
Anzahl der Seiten: 384
Größe: 181x115x17 mm
Einbandart: мягкая
Gewicht: 194 g
ID: 1688808
ab € 38.94
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