Stelle dich auf Schlankheit ein. Wie man abnimmt, die Beziehung zu Essen verbessert und seinen Körper zu schätzen lernt

Leben ist nicht die Zahl auf der Waage und das akribische Zählen von Kalorien. Wirklich zu leben beginnen wir erst, wenn wir unsere Einstellung ändern, lernen, mit Essen und unserem Körper freundschaftlich umzugehen. Dieses Buch wird alle Ihre Vorstellungen über Essen, Diäten und das Selbstbild auf den Kopf stellen. Und wenn Sie bereits zahlreiche Diäten ausprobiert haben in der Hoffnung, überschüssiges Gewicht loszuwerden, aber sie nicht funktioniert haben, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Beginnen Sie den echten Weg zu Ihrer Schlankheit.