Rae saleduseks. Kuidas kaalust alla võtta, tõhustada suhteid toiduga ja hakata hindama oma keha

Elu ei ole numbrid kaalul ja detailsed kalorite lugemised. Tõeliselt elama hakkame siis, kui muudame oma suhtumist, õpime sõbrunema toidu ja oma kehaga. See raamat muudab kõik teie arusaamad toidust, dieeditest ja enesehinnangust. Ja kui olete juba proovinud mitmeid dieete lootuses vabaneda liigsetest kilodest, kuid need ei töötanud, siis see raamat on kindlasti teie jaoks. Alustage tõelist teekonda oma saleduse poole.