6 minutit. Igapäevane ajakava, mis muudab teie elu (denim)

Õnn ei ole õnne või juhuslike asjaolude tulemus. Õnnelikuks saamiseks aitavad õiged seadistused ja mõtteviis. 3 minutit hommikul ja 3 minutit õhtul — nii palju aega kulub kasulike harjumuste arendamiseks, mis muudavad teie elu teadlikumaks, harmoonilisemaks ja seega õnnelikumaks.Käitlemisel tõestatud... positiivse psühholoogia ja neurobioloogia põhimõtted aitavad teil saavutada eesmärke, üle elada rasked hetked, parandada suhteid teistega ja minna elus enesekindlalt edasi. Igapäevase ajakava abil saate pidevalt ja proaktiivselt oma elu parandada, samm-sammult ja iga päev!Tsitaadid:Igapäevase ajakava aluseks on lihtne põhimõte: tähelepanu tuleb pöörata mitte ainult sellele, mis teil puudub või mis halvasti töötab, vaid eelkõige sellele, mis teil juba on ja mis töötab hästi. Nii muutub positiivne märgatavaks ja selle tõttu arenevad teil konstruktiivsed mõtted. Igapäevane ajakava aitab teil leida õige tasakaalu hindamise ja edasise arengu, tänulikkuse ja saavutamise vahel. Ta aitab teil tõeliselt hinnata Siin ja Nüüd. Te saate teada, kuidas tänulikkus teeb inimesest õnneliku ja saate selle aluse, mis võimaldab teil iga päev tänulikkuse väljendamisel harjutada.