Emotionale Abhängigkeit im Leben. Ich & Du

Anna Azarnova – Psychologin, Doktorin der Psychologie, zertifizierte Psychotherapeutin (personenzentrierte Psychotherapie, Psychodrama, Focusing).
Fällt es Ihnen schwer, außerhalb von Beziehungen zu bleiben? Fällt es Ihnen schwer, sich selbst zu respektieren und zu schätzen? Können Sie nicht wirklich für sich selbst sorgen?... Und als ob Sie noch keinen Ort gefunden hätten, an dem Sie sich gut fühlen?
Dieses Buch wird Ihnen helfen zu verstehen, dass emotionale Abhängigkeit ein Entwicklungs trauma ist und kein Grund für Selbstgeißelung und Verzweiflung. Niemand kann Ihnen sagen, was für Sie gut und richtig ist. Die richtige Lösung besteht darin, zu lernen, sich selbst zu hören und zu schützen, sich selbst zu vertrauen. Versuchen Sie, Ihr Leben so zu gestalten, dass in Ihnen ein besonderer Raum entsteht – jenes gemütliche „Häuschen“, in dem es warm, ruhig und sicher ist!

Inhalt:
• Ursachen emotionaler Abhängigkeit und Gegenabhängigkeit;
• Bindungstrauma;
• was „psychologische Autonomie“ ist;
• wie man reif Beziehungen mit einem Partner aufbaut;
• wie man sein „Ich“ als ganzheitlich und wertvoll empfindet.