Emocionālā atkarība dzīvē. Es & Tu

Anna Azarova — psihologs, psiholoģijas zinātņu kandidāts, sertificēts psihoterapeits (klienta centrēta psihoterapija, psihodrama, fokusēšana).
Vai jums ir grūti palikt ārpus attiecībām? Grūti cienīt un novērtēt sevi? Jūs ne pārāk labi rūpējaties par sevi? Un šķiet, ka vēl neesat atraduši vietu, kur justos labi?
Šī grāmata palīdzēs saprast, ka emocionālā atkarība — tā ir attīstības trauma, nevis iemesls pašpārmetumiem un izmisumam. Neviens cilvēks nevar jums pateikt, kas jums ir labi un pareizi. Un piemērots risinājums — iemācīties dzirdēt un aizsargāt sevi, uzticēties sev. Mēģiniet iekārtot savu dzīvi tā, lai iekšienē jums rastos īpaša telpa — tas mājīgais "mājiņa", kurā būs silti, mierīgi un droši!

Iekšā:
• emocionālās atkarības un pretatkarības cēloņi;
• piesaistes trauma;
• kas ir "psiholoģiskā autonomija";
• kā nobrieduši veidot attiecības ar partneri;
• kā sajust savu "Es" kā veselīgu un vērtīgu.