Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
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Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

It is no secret that practicing yoga strengthens the spine, improves muscle mobility, and relaxes the body. But did you know that there are practices that can help cope with psychological traumas and attain inner peace? The author of this...

Autor: ШВАРЦ А.

Verlag: Eksmo

Serie: Die Zeit des Yoga. Praktiken, die für jeden zugänglich sind

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2024

ISBN: 9785041857899

Anzahl der Seiten: 320

Größe: 210x164x15 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 378 g

ID: 1663622

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