Für die Liebe geschaffen. Wie das Wissen über das Gehirn und den Bindungsstil helfen, Konflikte zu vermeiden und den Partner besser zu verstehen

Der bekannte Beziehungsexperte, Psychotherapeut Stan Tatkin, erklärt, wie man seinen Partner besser verstehen und eine Beziehung zu einer Quelle der Freude machen kann. Eines der beliebtesten Bücher von MIF über die Liebe in neuem Gewand.

Wenn wir in romantische Beziehungen eintreten, hoffen wir, dass das Glück von selbst kommt. Doch häufig stellt sich heraus, dass wir sehr wenig über die Person wissen, mit der wir ein Paar gebildet haben. Wir haben keine Vorstellung davon, wie sie strukturiert ist, worüber sie nachdenkt, wie sie Liebe ausdrückt, welche Gewohnheiten und Bedürfnisse sie hat, wie sie sich in Konfliktsituationen verhält und warum.

Die Beziehungen beginnen schmerzhaft zu werden. Was tun?

Stan Tatkin hat Wissen aus verschiedenen Bereichen synthesiert und einen psycho-biologischen Ansatz zur Therapie von Paaren entwickelt. Der erste Bereich ist die Neurowissenschaft (die Grundlagen der Gehirnarbeit), der zweite ist die Bindungstheorie (das biologische Bedürfnis, Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen) und der dritte die Biologie der menschlichen Erregung (es geht nicht um sexuelle Erregung, sondern um die Regulierung von Emotionen).

Nach dem Lesen des Buches erfahren Sie:

– wie man einen Raum für das Paar schafft, in dem sich jeder Partner sicher fühlt;

– wie man die Vorzüge und Nachteile des anderen ausbalanciert;

– wie man die wichtigsten Menschen füreinander wird;

– wie man die Liebe durch Augenkontakt wiederbelebt;

– wie man richtig streitet und Konflikte vermeidet;

– welche Rituale helfen, den Kontakt nicht zu verlieren;

– wie man die sexuelle Anziehung zueinander bewahrt.

Für wen das Buch ist: 

Für alle, die stabile und harmonische Beziehungen in der Partnerschaft aufbauen und erhalten möchten.

Vom Autor: 

Beziehungen sind kompliziert. Aber wir treten oft mit minimaler Hilfe und Unterstützung in sie ein. Nein, ich empfehle Ihnen nicht, feste 1-2-3 Schritte in Beziehungen zu verwenden. Hier gibt es keine und kann es keine Anleitungen geben, die den Prozess bis zur Automatisierung führen. Wir sind keine Roboter. Was für ein Paar funktioniert, ist nicht unbedingt gut für ein anderes. Aber Sie werden in jedem Fall keinen Fortschritt erzielen, wenn Sie, wie viele, blind handeln und erwarten, dass die Beziehungen von selbst zustande kommen.

Wir können spezielle Maßnahmen ergreifen, um uns in erster Linie auf die Liebe einzustellen. Diese Strategien helfen, stabile, harmonische Beziehungen zu schaffen, in denen wir auf eine effektive Konfliktlösung (falls es zu einem Konflikt kommt) fokussiert sind.

• Die Grundlagen der Bindungstheorie und Neurobiologie werden in einfachen Worten erklärt

• In jedem Kapitel gibt es Übungen, die helfen, die vom Autor beschriebenen Prinzipien in die Praxis umzusetzen

• Beispiele aus der Praxis und interessante Metaphern

• Das Buch ist kompakt und prägnant: Jede Menge nützliche Informationen über Beziehungen hat der Autor auf 200 Seiten gepackt

• Rituale, die Ihnen helfen, aufeinander eingestimmt zu bleiben

• Regeln für einen guten Streit