Sukurtas meilei. Kaip žinios apie smegenis ir prisirišimo stilių padės išvengti konfliktų ir geriau suprasti savo partnerį

Žinomas santykių ekspertas, psichoterapeutas Stenas Tatkinas pasakoja, kaip geriau suprasti savo partnerį ir paversti santykius džiaugsmo šaltiniu. Viena iš populiariausių MIFo knygų apie meilę naujame makete.

Įžengdami į romantiškus santykius, tikimės, kad laimė ateis pati. Tačiau ne kartą paaiškėja, kad žinome labai mažai apie žmogų, su kuriuo sudarėme porą. Mes neįsivaizduojame, kaip jis veikia, apie ką galvoja, kaip išreiškia meilę, kokius turi įpročių, poreikių, kaip jis elgiasi konfliktinėse situacijose ir kodėl.

Santykiai pradeda sukelti skausmą. Ką daryti?

Stenas Tatkinas sujungė žinias iš skirtingų sričių, sukūręs psichobiologinį požiūrį į porų terapiją. Pirmoji sritis – neurobiologija (smegenų darbo pagrindai), antroji – prisirišimo teorija (biologinė reikmė užmegzti ryšius su kitais žmonėmis) ir trečioji – žmogaus jaudulio biologija (kalbama ne apie seksualinį jaudulį, o apie emocijų reguliavimą).

Perskaitę knygą, sužinosite:

– kaip sukurti poros erdvę, kurioje kiekvienas partneris jausis saugus;

– kaip subalansuoti vienas kito privalumus ir trūkumus;

– kaip tapti pagrindiniais žmonėmis vienas kitam;

– kaip atgaivinti meilę per akių kontaktą;

– kaip teisingai ginčytis ir užkirsti kelią konfliktams;

– kokie ritualai padės neprarasti ryšio;

– kaip išlaikyti seksualinį patrauklumą vienas kitam.

Kam skirta knyga: 

Visiems, kurie nori sukurti ir išlaikyti patikimus ir harmoningus santykius poroje.

Iš autoriaus: 

Santykiai – tai sudėtinga. Tačiau dažnai pradedame juos turėdami minimalų pagalbos ir palaikymo. Ne, aš nesiūlau jums naudoti santykiuose su partneriais standartinių schemų iš 1–2–3 žingsnių. Čia nėra ir negali būti jokių instrukcijų, kurios nuvestų procesą iki automatizmo. Mes nesame robotai. Tai, kas tinka vienai porai, visai nebūtinai tinka kitai. Bet jūs bet kuriuo atveju nepasieksite progreso, jei veiksite aklai, kaip daugelis, ir lauksit, kad santykiai susidarys patys.

Galime imtis specialių priemonių, kad pirmiausia būtų galima prisitaikyti prie meilės. Šios strategijos padės kurti stabiliais, harmoningus santykius, kuriuose mes būsime orientuoti į efektyvų konflikto sprendimą (jei jis kiltų).

• Paprasčiau paaiškintos prisirišimo ir neurobiologijos teorijos pagrindai

• Kiekviename skyriuje – pratimai, kurie padės įtvirtinti autorių aprašytus principus praktikoje

• Pavyzdžiai iš praktikos ir įdomios metaforos

• Knyga kompaktiška: jūroje naudingos informacijos apie santykius autorius sutalpino į 200 puslapių

• Ritualai, kurie padės jums išlikti suderintiems su vienas kitu

• Geros kivirčo taisyklės