Прокрастинация - это не лень. Избавляемся от привычки откладывать
Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам...
так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя... Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Autor: ВАН ЭССЕН Т., ШУВЕНБУРГ Х.
Verlag: Al'pina Pablisher
Serie: Psychologie des Erfolgs
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785961485233
Anzahl der Seiten: 111
Größe: 60x90/16 mm
Einbandart: Твердый переплет
Gewicht: 250 g
ID: 1412138
ab € 38.94
Bestseller
-medium.webp)
Verlag „Al'pina Pablisher“ empfiehlt
