Гиперфокус. Как управлять вниманием в мире, полном отвлечений
Наше внимание никогда не было столь раздробленным, как сегодня. Многие из нас признают, что наш мозг борется за многозадачность. "Гиперфокус" обеспечивает глубокое... понимание того, как вы можете лучше контролировать свое внимание, чтобы достичь цели и увеличить производительность в течение дня.
Самые последние нейронаучные исследования показывают, что у нашего мозга есть два мощных режима, которые можно разблокировать, когда мы эффективно используем наше внимание: режим фокусировки (гиперфокус), который является основой для высокой продуктивности, и творческий режим (фокус рассеяния), который позволяет нам соединить идеи новыми способами. Гиперфокус помогает получить доступ к каждому из двух способов мышления, чтобы вы могли мыслить яснее, работать продуктивнее и жить осознанно.
Autor: БЭЙЛИ КРИС
Verlag: Al'pina Pablisher
Serie: Alpina. Selbstentwicklung
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785961483413
Anzahl der Seiten: 336
Größe: 70x100/32 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 250 g
ID: 1281898
ab € 38.94
Bestseller
