Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания,... разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Автор: МЯСНИКОВА О.А.
Издательство: Эксмо
Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2019
ISBN: 9785041034399
Кол-во страниц: 352
Размер: 241x167x24 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 540 г
ID: 974918
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
Бестселлеры
-medium.webp)
Издательство “Эксмо” рекомендует
