Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Ольга Мясникова - врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России - доктора Александра Леонидовича Мясникова. В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания,... разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
Autor: МЯСНИКОВА О.А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: O najważniejszych sprawach z doktorem Mięsnikowem
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2019
ISBN: 9785041034399
Liczba stron: 352
Rozmiar: 243x172x33 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 540 g
ID: 974918
