Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Автор: ДЖЕННИ МАРИ БАТТИСТИН
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2021
ISBN: 9785001698173
Кол-во страниц: 128
Размер: 1.02x16.5x23.5 мм
Тип обложки: Мягкая обложка
Вес: 280 г
ID: 794136
Бестселлеры
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
