Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день

Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.

Autor: ДЖЕННИ МАРИ БАТТИСТИН

Verlag: Mann, Ivanov i Ferber

Serie: Deine Welt, deine Gefühle, deine Regeln

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9785001698173

Anzahl der Seiten: 128

Größe: 1.02x16.5x23.5 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 280 g

ID: 794136

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